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三种原因引起艾滋病 多样化饮食给你健康

发布时间: 2018-10-11 20:18:10      来源:久久健康网

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三种原因引起艾滋病 多样化饮食给你健康
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相信生活当中大家对于艾滋病有着一定的了解,它的出现对于人们的生活有着不良的影响,然而有些人根本就不知道自己已经感染上了艾滋病,什么是艾滋病,这是一种有着很大传染性的疾病,这种疾病

 相信生活当中大家对于艾滋病有着一定的了解,它的出现对于人们的生活有着不良的影响,然而有些人根本就不知道自己已经感染上了艾滋病,什么是艾滋病,这是一种有着很大传染性的疾病,这种疾病一般是通过血液和性来传染的,艾滋病患者吃什么好?这是很多人十分关注的。

患上了艾滋病的原因:

1、艾滋病可以通过性接触来进行传播,卖淫、嫖娼,避免婚前、婚外性行为都有可能会感染上艾滋病,大家一定要坚持洁身自爱,避免不安全的性行为,禁止性乱交,使用安全套是性生活中最有效的预防性病和艾滋病的方法之一。

2、艾滋病可以通过血液来进行传播,穿耳或身体穿刺,文身,针刺疗法或者任何需要侵入性的刺破皮肤的过程,都有一定的艾滋病病毒传播危险,严禁吸毒,不与他人共用注射器,不使用未经检测的血液及血液制品,大家要多加的注意。

3、我们比较熟知的可能是艾滋病的传播途径,HIV的感染与人类的行为密切相关,男性同性恋者、静脉药物依赖者、与HIV携带者经常有性接触者、以及经常输血者如血友病人都属于高危险群体,因此在预防艾滋病方面,大家不要擅自输血和使用血制品,要在医生的指导下使用。

艾滋病患者吃什么好

1、高能量、高蛋白饮食

通常,艾滋病病毒感染者和患者会因体质改变而出现蛋白质消耗增加、小肠吸收能力减退、体重减轻等现象。此外,服用药物还会影响患者造血功能。针对这些特点,患者和感染者的饮食应以高蛋白质及较高热量的食物为主,并遵循“多样、少量、均衡”的饮食原则。有益的高蛋白质食物有:鱼虾类,如海水鱼、虾、墨鱼、贝、蟹等;家禽类,如鸡肉、鸽肉、兔肉;牛奶及乳制品,如优质奶酪;蛋类,如鸡蛋、鸭蛋;豆类,如豆腐、豆浆或其他豆制品;其他肉类。高蛋白质饮食会增加肾脏的负担,如果身体不适,请与医生和营养师取得联系,以便对饮食作适当调整。

2、注意补充维生素和矿物质

应多吃新鲜的水果和蔬菜,特别是富含胡萝卜素(如菠菜、芥蓝、番薯、南瓜、胡萝卜)、维生素c(如青椒、橘子、绿菜花、菠菜)、维生素e(如榛子、松子、开心果、大杏仁)及含锌(如牡蛎、贝类、谷类)的食物。应尽量少吃高脂肪的食物,少吃甜食。

3、多吃新鲜蔬菜和水果

艾滋病感染者和病人日常最好多吃新鲜的蔬菜和水果,以增强对疾病的抵抗能力。特别应多吃一些富含维生素a、胡萝卜素和维生素c 的新鲜蔬菜和水果以及含维生素e的食物。

4、少量多餐、定时进餐

一次进食量过多容易引起消化不良,损伤脾胃,对病情不利;进食过少又会造成营养素摄入不足,营养更加匮乏。所以,艾滋病感染者和病人应少食多餐,一般以一日五、六餐为宜。

5、食物多样化

每一顿饭,尽量多吃几种食物,要学会计划一个包含五类食物的饮食。

艾滋病在人们的生活当中是切实存在的,为了大家的身心健康,我们应该学会更好的控制自己的性行为,防止疾病的传播,另外如果你不幸感染上了艾滋病的话,一定要保持积极的心态,注重健康的饮食,为你的幸福生活打好坚实的基础,赶紧来看看。

 

标签阅读: 艾滋病患者吃什么好 患上了艾滋病的原因 补充维生素和矿物质

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